1MCC Sirkit Pembangunan Ragbi Negeri Johor Pusingan Ke-3

Terlalu tinggi dan sukar ditandingi

Hampir terlupa untuk menulis tentang kejohanan ragbi ini kerana sibuk dengan tugas-tugas yang lain. Kehadiran Johor Rugby Carnival yang bakal berlangsung hujung minggu ini (23-24 Jun 2012) membugarkan kembali semangat untuk mencoretkan sesuatu disini. Pasukan TR Bawah 16 Tahun telah mengikuti 1MCC Sirkit Pembangunan Ragbi Johor Bawah 16 Tahun 10 Sepasukan MSN - JRU - JPNJ 2012 Pusingan ke-3 yang telah berlangsung pada Sabtu, 28 April 2012 di SMK Pasir Gudang 3. Keputusan perlawanan-perlawanan yang melibatkan TR adalah seperti berikut :

TR vs SMK Laksamana Menang 14-0
TR vs SMK Pasir Gudang 2 Seri 0-0
TR vs SMK Bandar Penawar Kalah 7-12
TR vs TSNI Hobbit Kalah 26-0

Saat terbaik hari ini ialah apabila TR berjaya menghasilkan 1 try apabila bertemu Bandar Penawar Pirates menerusi gerakan menarik daripada Izzat dan disudahkan oleh Haikal menerusi larian bertenaganya. Try tersebut sekurang-kurangnya berjaya mengekang hajat mereka untuk menang besar dan mengekalkan rekod bersih pertahanan mereka. Sekadar mencatat keputusan satu kemenangan, satu seri dan dua kekalahan, permainan mereka tetap dianggap memberansangkan dan menunjukkan kematangan yang sangat baik.

Sekiranya kami dapat mengekalkan kerja kuat kami, semangat sepasukan dan attitude yang positif, tidak mustahil pasukan ini akan mampu mencatatkan sesuatu nanti. Sekadar berkongsi sebaris kata-kata keramat "Sekali kami rebah, berjuta kali kami akan bangkit semula". Tamat.

Tetap positif sekalipun selepas 'dilanyak' TSNI

Menjalani pemeriksaan rutin sebelum memulakan perlawanan

Kick Off dari Fly Half berbakat besar - Haikal

Comments

Projek DIY Scrum Machine

Cikgu Khairee memberikan sentuhan terakhir untuk menyiapkan projek scrum machine Pelbagai inisiatif telah dilaksanakan untuk memberi kemudahan kepada pelajar mengikuti latihan dengan lebih baik. Cikgu Khairee telah memulakan projek Scrum machine pada penghujung tahun 2010 dan kini sudah 90% siap. Terima kasih tidak terhingga atas kerja keras beliau. Semoga kemudahan-kemudahan ini diharap menjadikan para pemain Tanjung Rhinos lebih berusaha keras untuk mendapat kejayaan yang lebih besar tahun 2011 ini..

Ragbi MSSD Johor Bahru 2013

Bersama TSNI Hobbit dan Uda Rugby Kejohanan ini telah berlangsung selama tiga hari pada 21-23 Februari 2013 dengan SMK Dato Usman Awang Johor Bahru telah dipilih untuk menjadi hos untuk kejohanan tersebut. Keputusan perlawanan melibatkan pasukan TR adalah seperti berikut : Peringkat kumpulan : 1. Menang 30-0 menentang Sekolah Menengah Dato Jaafar 2. Menang 39-0 menentang SMK Seri Perling Suku Akhir Menang 26-0 menentang SMK Gelang Patah (Broken Bangle RC) Broken Bangle Rugby@SMK Gelang Patah tampil lebih bersemangat tahun ini. Kami faham dan sentiasa bersedia untuk berhadapan dengan pasukan yang memiliki semangat juang yang tinggi ini. Pertemuan ini juga merupakan ulangan perlawanan suku akhir tahun 2012 dengan nasib sekali lagi menyebelahi kami. Namun, prestasi mereka seharusnya mendapat pujian. Separuh Akhir Kalah 32-0 menentang Maktab Sultan Abu Bakar (EC Stingbok) Saya mengingatkan pemain bahawa mereka seharusnya mencabar dan melawan diri mereka sendiri

Sesi memanaskan badan (warm-up session)

Rencana ini hanya merupakan suatu perkongsian ilmu berdasarkan kepada pengalaman dan pandangan peribadi penulis. Segala komentar adalah sangat dialu-alukan. SESI MEMANASKAN BADAN (WARM-UP SESSION) Saya mula memberi tumpuan kepada sesi ini berbanding pendekatan tradisional yang diamalkan sebelum ini - berlari anak beberapa pusingan padang - statik warm-up - tekan tubi - sit-up dan mulakan sesi latihan. Bedasarkan kepada perkongsian menerusi Youtube dan pengamal sukan, saya kini cuba untuk melakukan beberapa perkara seperti berikut : Larian perlahan antara stesyen . Larian ke hadapan - sisi - belakang - sisi. Penekanan kepada aspek komunikasi dimana setiap pemain akan menyebut forward - untuk memulakan larian ke hadapan, side - untuk larian sisi dan backward - larian ke belakang ( pre-warm up ). Warm-up secara dinamik (fokus pada lower body ) Lompat bintang ( Star jump ) - Perkongsian dengan seorang aktivis ragbi, beliau menekankan aspek fizikal dengan meminta pemain

KVTP TANJUNG RHINOS

Search This Blog