Perlawanan Persahabatan tradisi vs PDRM JB

Kedua-dua pasukan bersalaman sebelum memulakan permainan

16 Mei 2012, Rabu. Tanjung Rhinos terus menjadi tumpuan apabila menjadi pilihan buat Pasukan Ragbi PDRM Johor Bahru untuk kembali mengadakan perlawanan persahabatan. Perlawanan persahabatan kali kedua melibatkan kedua-dua pasukan ini telah diadakan di Padang Ragbi MSAB bermula sekitar jam 5.00 petang dengan format 15 sepasukan. Tanpa sebarang persiapan yang rapi memandangkan Pasukan TR sedang berada pada fasa berehat, permainan hari ini tetap berlangsung menarik dan kompetetif.

Pasukan TR berjaya menghasilkan 2 try awal melalui larian deras daripada backline. Ketinggalan 2 try menjadikan mereka semakin bersemangat untuk kembali mengemudi permainan dan akhirnya mereka berjaya mendapatkan 3 try menerusi rempuhan-rempuhan menarik daripada forward mereka yang nyata lebih besar berbanding kami. Walaupun tewas kami telah memperolehi sesuatu yang baru terutamanya dalam aspek membina keyakinan dan keberanian apabila berhadapan dengan lawan yang lebih besar dan matang. Kami berharap agar perlawanan persahabatan antara kedua-dua pasukan ini akan terus terjalin.

Tamat perlawanan dengan keputusan PDRMJB 15-10 TR

Pemain-pemain TR (termasuk Cikgu Salmezan) selepas mempamerkan asli petang ini

Comments

Projek DIY Scrum Machine

Cikgu Khairee memberikan sentuhan terakhir untuk menyiapkan projek scrum machine Pelbagai inisiatif telah dilaksanakan untuk memberi kemudahan kepada pelajar mengikuti latihan dengan lebih baik. Cikgu Khairee telah memulakan projek Scrum machine pada penghujung tahun 2010 dan kini sudah 90% siap. Terima kasih tidak terhingga atas kerja keras beliau. Semoga kemudahan-kemudahan ini diharap menjadikan para pemain Tanjung Rhinos lebih berusaha keras untuk mendapat kejayaan yang lebih besar tahun 2011 ini..

Ragbi MSSD Johor Bahru 2013

Bersama TSNI Hobbit dan Uda Rugby Kejohanan ini telah berlangsung selama tiga hari pada 21-23 Februari 2013 dengan SMK Dato Usman Awang Johor Bahru telah dipilih untuk menjadi hos untuk kejohanan tersebut. Keputusan perlawanan melibatkan pasukan TR adalah seperti berikut : Peringkat kumpulan : 1. Menang 30-0 menentang Sekolah Menengah Dato Jaafar 2. Menang 39-0 menentang SMK Seri Perling Suku Akhir Menang 26-0 menentang SMK Gelang Patah (Broken Bangle RC) Broken Bangle Rugby@SMK Gelang Patah tampil lebih bersemangat tahun ini. Kami faham dan sentiasa bersedia untuk berhadapan dengan pasukan yang memiliki semangat juang yang tinggi ini. Pertemuan ini juga merupakan ulangan perlawanan suku akhir tahun 2012 dengan nasib sekali lagi menyebelahi kami. Namun, prestasi mereka seharusnya mendapat pujian. Separuh Akhir Kalah 32-0 menentang Maktab Sultan Abu Bakar (EC Stingbok) Saya mengingatkan pemain bahawa mereka seharusnya mencabar dan melawan diri mereka sendiri

Sesi memanaskan badan (warm-up session)

Rencana ini hanya merupakan suatu perkongsian ilmu berdasarkan kepada pengalaman dan pandangan peribadi penulis. Segala komentar adalah sangat dialu-alukan. SESI MEMANASKAN BADAN (WARM-UP SESSION) Saya mula memberi tumpuan kepada sesi ini berbanding pendekatan tradisional yang diamalkan sebelum ini - berlari anak beberapa pusingan padang - statik warm-up - tekan tubi - sit-up dan mulakan sesi latihan. Bedasarkan kepada perkongsian menerusi Youtube dan pengamal sukan, saya kini cuba untuk melakukan beberapa perkara seperti berikut : Larian perlahan antara stesyen . Larian ke hadapan - sisi - belakang - sisi. Penekanan kepada aspek komunikasi dimana setiap pemain akan menyebut forward - untuk memulakan larian ke hadapan, side - untuk larian sisi dan backward - larian ke belakang ( pre-warm up ). Warm-up secara dinamik (fokus pada lower body ) Lompat bintang ( Star jump ) - Perkongsian dengan seorang aktivis ragbi, beliau menekankan aspek fizikal dengan meminta pemain

KVTP TANJUNG RHINOS

Search This Blog