Skip to main content

Sekolah Menengah Vokasional Tanjung Puteri : 2007-2011

Tiga generasi Tanjung Rhinos bertemu
Menjelang kehangatan perlawanan Kelayakan Piala Dunia, Malaysia vs Singapura yang bakal berlangsung malam nanti tidak menghalang kami untuk kembali mengadakan perlawanan persahabatan di Padang SMVTP. Perlawanan ini telah disertai oleh 3 pasukan Tanjung Rhinos iaitu pasukan T4, T5 dan TR Old Boys. Terima kasih atas kesudian Kudud - yang kini kelihatan semakin 'thought', Amirul dan rakan-rakan lain yang sudi hadir mewakili TR Old Boys untuk memeriahkan perlawanan persahabatan pada petang ini. Persahabatan ini bertujuan memberi pendedahan awal kepada pemain ragbi T4 disamping memberi penghargaan kepada pemain-pemain T5 yang rata-ratanya merupakan nadi pasukan ragbi tahun ini yang telah berjaya muncul tempat ketiga di Kejohanan Ragbi KATV Kebangsaan baru-baru ini. Persahabatan pada petang ini juga memberi petanda semakin ramai bekas pemain SMVTP yang masih aktif seperti Kudud, Amirul dan lain-lain dalam sukan ragbi dan mudah-mudahan impian untuk melihat penubuhan pasukan Tanjung Rhinos Old Boys akan menjadi kenyataan suatu hari nanti.

Kudud dan Amirul (berjersi hitam paling terkehadapan) antara tulang belakang Pasukan TR 2008-2009
Tanjung Rhinos dulu dan kini
Pemain-pemain ragbi U-16 keletihan setelah melalui 2 perlawanan yang panjang
Bola 61,780 dari Mok yang gagal disempurnakan

Comments

Popular posts from this blog

Projek DIY Scrum Machine

Cikgu Khairee memberikan sentuhan terakhir untuk menyiapkan projek scrum machine Pelbagai inisiatif telah dilaksanakan untuk memberi kemudahan kepada pelajar mengikuti latihan dengan lebih baik. Cikgu Khairee telah memulakan projek Scrum machine pada penghujung tahun 2010 dan kini sudah 90% siap. Terima kasih tidak terhingga atas kerja keras beliau. Semoga kemudahan-kemudahan ini diharap menjadikan para pemain Tanjung Rhinos lebih berusaha keras untuk mendapat kejayaan yang lebih besar tahun 2011 ini..

Ragbi MSSD Johor Bahru 2013

Bersama TSNI Hobbit dan Uda Rugby Kejohanan ini telah berlangsung selama tiga hari pada 21-23 Februari 2013 dengan SMK Dato Usman Awang Johor Bahru telah dipilih untuk menjadi hos untuk kejohanan tersebut. Keputusan perlawanan melibatkan pasukan TR adalah seperti berikut : Peringkat kumpulan : 1. Menang 30-0 menentang Sekolah Menengah Dato Jaafar 2. Menang 39-0 menentang SMK Seri Perling Suku Akhir Menang 26-0 menentang SMK Gelang Patah (Broken Bangle RC) Broken Bangle Rugby@SMK Gelang Patah tampil lebih bersemangat tahun ini. Kami faham dan sentiasa bersedia untuk berhadapan dengan pasukan yang memiliki semangat juang yang tinggi ini. Pertemuan ini juga merupakan ulangan perlawanan suku akhir tahun 2012 dengan nasib sekali lagi menyebelahi kami. Namun, prestasi mereka seharusnya mendapat pujian. Separuh Akhir Kalah 32-0 menentang Maktab Sultan Abu Bakar (EC Stingbok) Saya mengingatkan pemain bahawa mereka seharusnya mencabar dan melawan diri mereka sendiri

Sesi memanaskan badan (warm-up session)

Rencana ini hanya merupakan suatu perkongsian ilmu berdasarkan kepada pengalaman dan pandangan peribadi penulis. Segala komentar adalah sangat dialu-alukan. SESI MEMANASKAN BADAN (WARM-UP SESSION) Saya mula memberi tumpuan kepada sesi ini berbanding pendekatan tradisional yang diamalkan sebelum ini - berlari anak beberapa pusingan padang - statik warm-up - tekan tubi - sit-up dan mulakan sesi latihan. Bedasarkan kepada perkongsian menerusi Youtube dan pengamal sukan, saya kini cuba untuk melakukan beberapa perkara seperti berikut : Larian perlahan antara stesyen . Larian ke hadapan - sisi - belakang - sisi. Penekanan kepada aspek komunikasi dimana setiap pemain akan menyebut forward - untuk memulakan larian ke hadapan, side - untuk larian sisi dan backward - larian ke belakang ( pre-warm up ). Warm-up secara dinamik (fokus pada lower body ) Lompat bintang ( Star jump ) - Perkongsian dengan seorang aktivis ragbi, beliau menekankan aspek fizikal dengan meminta pemain