Skip to main content

Tahun baru 2011

Sesi persekolahan tahun ini telah bermula. Pelajar-pelajar telah mula kembali ke asrama dan sekolah. Asrama SM Vokasional Tanjung Puteri mula dipenuhi dengan pelajar-pelajar yang kelihatan lebih bersemangat tahun ini. Hujan renyai-renyai pada petang isnin, 3 Januari 2011 tidak menghalang Pasukan Tanjung Rhinos untuk mengadakan latihan buat pertama kali pertama bagi tahun ini.

Pasukan juga menerima pengerusi yang baru, En Zainuzzaman bin Salleh yang berpindah dari SM Vokasional Segamat dan akan bertugas menggantikan pengerusi terdahulu, Tn Hj Ruslan bin Musa yang kini bertugas di BPTV. Selamat maju jaya kepada beliau yang telah banyak memberi sokongan kepada Tanjung Rhinos. 

Pasukan Bola Sepak Malaysia baru sahaja melakukan kejutan hebat apabila menjadi juara di rantau Asia Tenggara apabila mengalahkan Indonesia dengan argegat 4-2. Sukan memang penuh dengan kejutan. Kami juga berharap tahun ini pasukan Tanjung Rhinos dapat melakarkan keputusan-keputusan yang mengejutkan dalam pertandingan yang disertai.

Kalungan daripada bekas pengetua, Tn Hj Ruslan bin Musa (2008-2010)
Kami faham kejutan itu tidak akan mampu kami cipta hanya dengan mimpi dan cita-cita sahaja. Sebaliknya memerlukan kepada latihan, semangat, disiplin dan sikap yang positif. Kami akan memanfaatkan masa yang ada untuk terus membina satu pasukan yang lebih baik dari semalam. Semoga mimpi akan menjadi kenyataan.

Tetap semangat Tanjung Rhinos..

Selesai..

Comments

Popular posts from this blog

Projek DIY Scrum Machine

Cikgu Khairee memberikan sentuhan terakhir untuk menyiapkan projek scrum machine Pelbagai inisiatif telah dilaksanakan untuk memberi kemudahan kepada pelajar mengikuti latihan dengan lebih baik. Cikgu Khairee telah memulakan projek Scrum machine pada penghujung tahun 2010 dan kini sudah 90% siap. Terima kasih tidak terhingga atas kerja keras beliau. Semoga kemudahan-kemudahan ini diharap menjadikan para pemain Tanjung Rhinos lebih berusaha keras untuk mendapat kejayaan yang lebih besar tahun 2011 ini..

Ragbi MSSD Johor Bahru 2013

Bersama TSNI Hobbit dan Uda Rugby Kejohanan ini telah berlangsung selama tiga hari pada 21-23 Februari 2013 dengan SMK Dato Usman Awang Johor Bahru telah dipilih untuk menjadi hos untuk kejohanan tersebut. Keputusan perlawanan melibatkan pasukan TR adalah seperti berikut : Peringkat kumpulan : 1. Menang 30-0 menentang Sekolah Menengah Dato Jaafar 2. Menang 39-0 menentang SMK Seri Perling Suku Akhir Menang 26-0 menentang SMK Gelang Patah (Broken Bangle RC) Broken Bangle Rugby@SMK Gelang Patah tampil lebih bersemangat tahun ini. Kami faham dan sentiasa bersedia untuk berhadapan dengan pasukan yang memiliki semangat juang yang tinggi ini. Pertemuan ini juga merupakan ulangan perlawanan suku akhir tahun 2012 dengan nasib sekali lagi menyebelahi kami. Namun, prestasi mereka seharusnya mendapat pujian. Separuh Akhir Kalah 32-0 menentang Maktab Sultan Abu Bakar (EC Stingbok) Saya mengingatkan pemain bahawa mereka seharusnya mencabar dan melawan diri mereka sendiri

Sesi memanaskan badan (warm-up session)

Rencana ini hanya merupakan suatu perkongsian ilmu berdasarkan kepada pengalaman dan pandangan peribadi penulis. Segala komentar adalah sangat dialu-alukan. SESI MEMANASKAN BADAN (WARM-UP SESSION) Saya mula memberi tumpuan kepada sesi ini berbanding pendekatan tradisional yang diamalkan sebelum ini - berlari anak beberapa pusingan padang - statik warm-up - tekan tubi - sit-up dan mulakan sesi latihan. Bedasarkan kepada perkongsian menerusi Youtube dan pengamal sukan, saya kini cuba untuk melakukan beberapa perkara seperti berikut : Larian perlahan antara stesyen . Larian ke hadapan - sisi - belakang - sisi. Penekanan kepada aspek komunikasi dimana setiap pemain akan menyebut forward - untuk memulakan larian ke hadapan, side - untuk larian sisi dan backward - larian ke belakang ( pre-warm up ). Warm-up secara dinamik (fokus pada lower body ) Lompat bintang ( Star jump ) - Perkongsian dengan seorang aktivis ragbi, beliau menekankan aspek fizikal dengan meminta pemain