Skip to main content

projek

"Jangan pernah berhenti bermimpi, kerana mungkin suatu saat nanti mimpi kalian akan menjadi kenyataan" Bambang Pamungkas


Tanjung Rhinos Rugby Project 2011..


Kami akan menghabiskan masa yang banyak di padang tahun 2010 ini. Padang SMV Tanjung Puteri akan menjadi tempat kami menghasilkan karya-karya seni hasil pengamatan selama beberapa tahun untuk merealisasikan impian menjadikan ragbi sebagai sukan utama sekolah. Terima kasih tidak terhingga kepada coach, En Ishak Abidin (bekas jurulatih kebangsaan) atas jejak langkah yang ditinggalkan untuk diikuti. Projek yang kami akan jalankan sepanjang tahun 2010-2011 ialah Projek Tanjung Rhinos Windows 2011.

Objektif projek ini adalah untuk menjuarai Pertandingan Ragbi 10s, Kejohanan Antara Teknik 2011 nanti. Pasukan Tanjung Rhinos telah mengikuti 4 siri Pertandingan Ragbi 10s, Kejohanan Antara Teknik bermula dari tahun 2007. Pencapaian terbaik pasukan ialah tempat ketiga edisi 2008 dan tempat keempat edisi 2009. Pasukan kami belum pernah beraksi pada perlawanan akhir setakat ini.

Untuk mencapai objektif tersebut, kami telah mengorek-ngorek untuk mencari pelajar-pelajar yang berbakat. Untuk tujuan itu, kami telah menganjurkan Rugby 7s Inter Dorm. Pemain-pemain mula dijejak, dikumpulkan dan mula berlatih. Maka wujudlah team ragbi asrama yang akan menjadi tunjang kepada Pasukan Tanjung rhinos. Pasukan mula berlatih bermula Julai 2010 dan menyertai Iskandar Malaysia Rugby 10s Challenge. Memaparkan ramai bakat-bakat baru (pelajar-pelajar tingkatan 4) yang ada antaranya baru mula menyentuh bola ragbi kami berjaya menjadi Johan Kategori Spoon. Kemenangan moral untuk pasukan.

Selepas cuti Syawal, pasukan kembali turun ke padang untuk terus berlatih. Sesi latihan diadakan 3 kali seminggu. Rancangan yang lain termasuklah mewujudkan komuniti ragbi sekitar Johor Bahru untuk memudahkan perlawanan persahabatan diadakan. Bonusnya setakat ini kami sudah mampu melangkau sehingga ke Daerah Pontian. Lain-lain program yang dirancang ialah:
  • Mengadakan perlawanan persahabatan dengan IPT (UTM dan UTHM) dan kelab-kelab sekitar Johor.
  • Mengadakan kelas Ragbi sekali seminggu sekali (pengisian program koku)
  • Latihan secara konsisten
  • Meningkatkan prasarana latihan
  • menggunakan kepakaran luar
  • Mengambil bahagian dalam kejohanan ragbi open 2011 nanti
Mudah-mudahan pasukan ini mampu melakarkan seribu kejayaan. Semoga objektif kami tercapai. Kami mohon doa SMV Tanjung Puteri berjaya. Doakan kejayaan kami..

Popular posts from this blog

Projek DIY Scrum Machine

Cikgu Khairee memberikan sentuhan terakhir untuk menyiapkan projek scrum machine Pelbagai inisiatif telah dilaksanakan untuk memberi kemudahan kepada pelajar mengikuti latihan dengan lebih baik. Cikgu Khairee telah memulakan projek Scrum machine pada penghujung tahun 2010 dan kini sudah 90% siap. Terima kasih tidak terhingga atas kerja keras beliau. Semoga kemudahan-kemudahan ini diharap menjadikan para pemain Tanjung Rhinos lebih berusaha keras untuk mendapat kejayaan yang lebih besar tahun 2011 ini..

Sesi memanaskan badan (warm-up session)

Rencana ini hanya merupakan suatu perkongsian ilmu berdasarkan kepada pengalaman dan pandangan peribadi penulis. Segala komentar adalah sangat dialu-alukan. SESI MEMANASKAN BADAN (WARM-UP SESSION) Saya mula memberi tumpuan kepada sesi ini berbanding pendekatan tradisional yang diamalkan sebelum ini - berlari anak beberapa pusingan padang - statik warm-up - tekan tubi - sit-up dan mulakan sesi latihan. Bedasarkan kepada perkongsian menerusi Youtube dan pengamal sukan, saya kini cuba untuk melakukan beberapa perkara seperti berikut : Larian perlahan antara stesyen . Larian ke hadapan - sisi - belakang - sisi. Penekanan kepada aspek komunikasi dimana setiap pemain akan menyebut forward - untuk memulakan larian ke hadapan, side - untuk larian sisi dan backward - larian ke belakang ( pre-warm up ). Warm-up secara dinamik (fokus pada lower body ) Lompat bintang ( Star jump ) - Perkongsian dengan seorang aktivis ragbi, beliau menekankan aspek fizikal dengan meminta pemain

Ragbi MSSD Johor Bahru 2013

Bersama TSNI Hobbit dan Uda Rugby Kejohanan ini telah berlangsung selama tiga hari pada 21-23 Februari 2013 dengan SMK Dato Usman Awang Johor Bahru telah dipilih untuk menjadi hos untuk kejohanan tersebut. Keputusan perlawanan melibatkan pasukan TR adalah seperti berikut : Peringkat kumpulan : 1. Menang 30-0 menentang Sekolah Menengah Dato Jaafar 2. Menang 39-0 menentang SMK Seri Perling Suku Akhir Menang 26-0 menentang SMK Gelang Patah (Broken Bangle RC) Broken Bangle Rugby@SMK Gelang Patah tampil lebih bersemangat tahun ini. Kami faham dan sentiasa bersedia untuk berhadapan dengan pasukan yang memiliki semangat juang yang tinggi ini. Pertemuan ini juga merupakan ulangan perlawanan suku akhir tahun 2012 dengan nasib sekali lagi menyebelahi kami. Namun, prestasi mereka seharusnya mendapat pujian. Separuh Akhir Kalah 32-0 menentang Maktab Sultan Abu Bakar (EC Stingbok) Saya mengingatkan pemain bahawa mereka seharusnya mencabar dan melawan diri mereka sendiri